娛樂城活動描述：：原標題：寶寶版本雞腿肉，清爽不油膩，寶寶一口也舍不得剩下！ 寶寶添加輔食以后，就可以吃肉肉啦。豬肉、牛肉、雞肉、羊肉、魚肉......這么多肉肉里，雞肉蛋白質和含鐵量都很高，超適合寶寶。 今天，咱們就用肉質軟嫩的雞腿帶大家做一道清爽不油膩的輔食——涼拌雞腿肉。給寶寶吃的話，雞腿上的皮，可以去掉再吃（不去也沒事）。因為雞皮的脂肪含量高，比較油，太小的寶寶也嚼不動。 將雞腿去骨，撒上少許鹽，切成片 洋蔥洗干凈，切成洋蔥圈，取一口小鍋，倒入適量清水，放入洋蔥絲 倒入少許料酒煮出香味之后，放入雞肉，煮熟后撈出 黃瓜、胡蘿卜、甜椒、梨子洗干凈之后，梨子和胡蘿卜削皮，梨子一半切成絲，其他蔬菜均切成絲 將黃瓜絲和胡蘿卜絲放入碗中，加入鹽和糖略微腌制一會兒 將剩下一半的梨子攪打成梨子汁，過濾后取果汁，加入白糖、醋、鹽、香油，混合制成調味汁 將所有的切絲食材放入大容器中，倒入一半步驟5調好的調味汁 將切絲食材擺在雞肉周圍，剩下的調味汁淋在雞肉上即可 花飯飯說： 咱們在給寶寶寶做雞肉的時候，可以優先選擇這三個位置的肉肉：口感軟嫩不柴的雞腿肉，蛋白質含量高的雞胸肉，含鐵量豐富的雞肝。 且雞肉屬于白肉的一種，富含蛋白質、氨基酸、維A、D、K、B12、B6和鈣、鎂、磷等營養元素。其蛋白質和維生素A的含量均高于豬肉和牛肉，且易消化易吸收，更適合作為寶寶吃的第一種肉類添加。