總喝果汁腸道堵得慌:娛樂城賭博線上
娛樂城賭博線上描述::夏季人人都愛DIY蔬果汁,每年的夏季也是飲料銷售的旺季。不過,喝果汁不等同于吃蔬菜水果。 蔬果飲品在加工過程中許多新鮮的維生素會被破壞,更別提市場上的蔬果汁并非百分百純果汁,果汁純汁含量不足10%,其余成分都是糖水、色素與香料。要是每天都喝,攝取太多糖分,反提高了肥胖機率。 即使自己DIY的果汁,過濾掉的“渣”即植物纖維,缺乏促進腸道蠕動的效果容易導致便秘。而吃新鮮蔬果,直接吃入植物纖維,維持腸道健康,其豐富的維生素、礦物質更是讓大家遠離多種疾病的最有效物質。