大蒜并不具備降低膽固醇的作用:娛樂城賓果
娛樂城賓果描述::美國醫學研究人員最新研究發現,大蒜雖然對身體有很多益處,但并不具備降低膽固醇的作用。 美國斯坦福大學醫學院研究人員進行了一項為期6個月的臨床試驗,在這半年時間里臨床觀察170多位年齡在30~65歲之間的高膽固醇病人。 這些病人被分成四組:第一組每天吃生蒜4克;第二組每天服用蒜精片粉末;第三組服用陳蒜泡酒的提煉物;第四組服用假的蒜精片。醫院定期檢測上述四組病人的膽固醇含量,結果發現,不管吃生蒜還是吃大蒜提煉物,均沒有收到膽固醇降低的效果。 專家認為,防止心血管疾病,保持心臟健康的最好辦法還是少油、少鹽、少糖的健康飲食。實踐證明,健康飲食加經常鍛煉,可以降低膽固醇。