春飲鮮香河蚌湯滋肝潤肺養護脾胃:娛樂城活動

時間:2023-11-18 03:19:51 作者:娛樂城活動 熱度:娛樂城活動
娛樂城活動描述::民諺說“春天喝碗河蚌湯,夏天不生痱子不長瘡”。中醫認為蚌肉有清熱解毒、滋陰明目的功效。 河蚌這種貝類水生動物,富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2,對人體有保健功效。初春河水較冷,水中的水蛭還不活躍,此時是河蚌最干凈、肉質最肥厚的時候。 河蚌買回家后,用清水養2—3天,待其吐盡泥沙后再吃。河蚌做法很多,燒、烹、燉均可。在這里給您推薦一款適合春季滋補的鮮香河蚌湯。 原料:河蚌200克;黃豆10克;枸杞5克;香蔥1棵;生姜1小塊,食用油、香油、料酒、胡椒粉、精鹽、味精少許。 做法:1.河蚌洗凈,黃豆、枸杞泡好,生姜洗凈切絲,香蔥洗凈切末;2.鍋內放油,待油熱時放入姜絲、河蚌肉炒片刻,倒入料酒,加入黃豆,用中火煮;3.待煮至湯汁奶白時,放入枸杞,調入精鹽、味精、胡椒粉燒開,撒入香蔥花,淋入香油即可。 河蚌湯味道清淡,湯汁鮮美;但因其性寒,脾胃虛寒、腹瀉的人不宜吃。
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