夏季人們在吹空調時都應注意什么:娛樂城投注
娛樂城投注描述::又是一年夏季到,空調也在這個時候派上了大用處。很多人為了貪涼,要么就直接站在空調變吹,要么就開一晚上空調睡覺,長此下去,便覺得自己的身體會出現各種毛病。
夏季人們在吹空調時都應注意什么
引起這些癥狀的原因就是長時間吹空調,低溫導致人的自律神經紊亂。女性的體質不如男性,對冷熱刺激較敏感,因此,年輕女性長期處于空調的冷風魷熱風的“吹拂”下,可能會影響卵巢功能,使排卵發生障礙,從而導致月經失調,腹痛腹脹。
一般情況下,人體能對溫度進行自發的調節。當周圍氣溫高時,人體皮膚的血液循環就會加速,體表溫度也隨之升高,并通過出汗進行排熱。而冬天比較寒冷,人體內的血液循環會變慢,以減少身體的熱量散失。但是,人體的這種自發調節并不能迅速轉換,當人從炎熱的室外突然進入空調房間時,末梢血管無法馬上收縮,這樣就容易造成末梢血液循環不良。因此,長時間在室溫過低的環境里,很容易出現不適癥狀。
與男性相比,女性外出的機會相對較少。有空調的房間里,氣流方向經常變換,氣流速度增加,空氣熱量不斷變動,這些因素干擾了人體皮膚對外界的反應,削弱了人體對空氣中細菌、過敏源的抵抗能力。同時,有空調的房間比較干燥,而且溫度相對比較適宜,病菌和病毒易在空氣中生存,使人患上多種疾病。
夏天長時間吹空調應注意:要避免空調傷身,最好是開機1到3小時后,關掉一段時間,打開窗戶透透氣,室內空氣污染誘發感冒呼吸外邊新鮮的空氣,戴者每隔1小時到室外活動一下,以利于機體的正常活動。開空調的時候,最好把室溫恒定在26攝氏度左右,女性在空調房里一定要穿襪子,即使是絲襪也可以,男性則最好穿長褲。
人們在吹空調的過程中,不要太過于貪涼,要學會凡是適可而止,也不要長期呆在空調房間內。適當的曬太陽,對身體健康是有很大幫助的。
好文推薦:
夏季燥熱吃什么可避免心煩氣燥>>>
動不動就汗如雨下是一種“病態”>>>
夏日護膚:油性肌膚如何補充水分>>>
中醫食療粥輕松調節各種體質>>>
每天來點辣能有效促進血液循環>>>
避開五種早餐 讓女人更年輕>>>