娛樂城賭博平台描述：：原標題：女人想要小臉紅潤，每月喝3天五紅湯，照相不用美顏 劃分青年中老年的年齡一直在爭議中，其實不管怎么劃分，身體會給你最真實的感受。想一想25歲之前充滿了活力，不知疲倦。結婚生孩子之后，體力精力明顯不如以前了。等過了35歲，體力精力又下了一個臺階。帶娃、工作、家務，現在的職業女性身上的擔子比以前更重了。 男女平等不應該體現在工作強度上，而是體現在社會認可度及所受的各種待遇。所以，與其抱怨，不如對自己好一點。對自己好，除了花點錢給自己買漂亮的服裝、心儀的化妝品，更重要的要從飲食上下手，讓自己由內而外地美起來。減肥是女人終身的“事業”，但別老為了減肥不敢吃這、不敢吃那。山珍海味太貴偶爾吃，大魚大肉解饞適量吃，五谷雜糧有益經常吃。就比如今天的這個“五紅湯”，每個月我必喝3天，氣色紅潤，干活不累不喘，照相不用美顏也能看得過去。 這道五紅湯用料簡單，花錢也不貴，歸了包堆幾塊錢搞定。不分年齡大小，來了月經的女性都可以喝，特別是在經期第四天，連喝3天，可以很快補氣血，恢復元氣。太多女性在經期還在從事煩重的工作，本來身體就已經很虧損了，再得不到適當的休息和營養供給，很容易黑眼圈，長期下去還會面部暗黃，如果心情不好，黃褐斑就算跟定了。所以花小錢辦大事，最主要的是讓想辦法讓自己開心，心情舒暢。 【香甜五紅湯】 材料：紅棗10顆，紅豆30克，花生米20克，黑糖1塊，枸杞10克（用量可以調整），涼水700毫升左右 制作過程： 1. 五紅湯的材料用量不固定，可以稍做調整，但以下面5種組合為宜：紅棗、紅豆、花生米、黑糖或者紅糖、枸杞； 2. 把除黑糖之外的材料放一起，用涼水沖洗兩遍，去掉浮塵； 3. 倒入適量涼水； 4. 不管是用養生壺還是普通鍋，將紅棗、花生米、紅豆煮到膨脹、用勺子一壓能壓爛的程度； 5. 把黑糖倒入湯中煮幾分鐘，完全融化，黑糖的量可以隨喜歡調整，這一塊約重12克，再加上紅棗，我個人覺得甜味足夠了； 6. 趁熱喝，暖胃暖身，還可以再加少量水繼續熬煮，在一天內把湯和干貨都吃光。 【蘋果叨叨叨】 1. 五紅湯的材料無需泡水，直接小火煮熟即可，水量700毫升，還可以少量續水加熱喝，按正常食用可以分3次喝完； 2. 湯要熱喝，剩下的干貨可以涼吃，也是很香甜的。 “用愛制作美餐，用心記錄美好；用簡單的做法，呈現食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的蘋果，國家一級健康管理師，也是一名全職媽媽。歡迎關注、點贊、轉發、收藏、留言噢！開心與你相識，愿幸福和美味永伴你我！