首選博弈娛樂城推薦描述：：當體內新陳代謝因某些原因出現異常時，就會導致高尿酸的形成。然而有些人高尿酸沒有反應，有些人去痛風到忍無可忍？其實這和日常的起居、飲食等各種習慣息息相關，不過前期沒有反應也是高尿酸的典型特點，不能因此就忽略了預防。在這里奉勸各位：同樣是高尿酸，為何別人沒事你卻痛風？多長點心吧，尤其是生活小細節。 　　一、持續高尿酸的身體反應 　　1、脫發 　　當體內酸性物質不斷進入到大腦中樞后，會對頭部皮層進行反復的刺激和腐蝕，這時頭發“不堪重負”就會出現脫發。 　　2、關節腫痛 　　這是高尿酸的典型反應之一，是酸性結晶在骨關節不斷沉淀的后果。這與日常疲勞導致的關節腫痛有明顯的區別。 　　3、體力不支 　　身體內酸堿度的平衡被破壞，會導致各臟器的負擔大幅增加，往往沒有出很多力，卻很容易感覺到疲憊不堪。 　　除了這三點，高尿酸還會表現為： 　　1、皮膚水腫 　　2、容易過敏 　　3、易感冒 　　4、視力下降 　　5、口干舌燥 　　二、如何有效緩解高尿酸 　　1、改變飲食習慣 　　高尿酸一定要注意日常飲食，像肉類、海鮮之類的高嘌呤食物盡量少吃，它們都是導致尿酸升高的主要因素。 　　2、減少飲酒 　　不管是啤酒、白酒還是洋酒，只要尿酸升高都不要飲用。如果有應酬一定要喝酒，可以選擇少喝優質的紅酒。 　　三、“排酸茶”的到來，將會助你有效解決高尿酸問題 　　國人都有飲茶的習慣，這自然是好處無窮的習慣。飲茶一方面可以補充體內水分，促進血液循環，加速雜質的排出速度。另一方面，還可以起到中和體內酸性物質的作用，是緩解高尿酸的有效方式之一。如果你目前尿酸已經偏高，那么可以堅持飲用“排酸茶”。根據張仲景在《金匱要略》中的記載：菊苣、梔子、百合、葛根和桑葉都具有清肝通絡、祛濕固本、養元利尿的功效。根據中醫“藥食同源”的實踐方針，我們可以把這些食材制作成小食方使用。 　　菊苣：降酸、排酸的有效食材代表，在很多以降酸為主的食物中都能看到菊苣的成分，這一點已經被國內外學者所公認。 　　梔子：具有清香的氣味，用來泡水飲用再好不過。另外，新鮮的梔子還具有很強的抗氧化功效，在緩解高尿酸的同時，對女性的肌膚也十分有益。 　　百合：“藥食同源”的食材代表，可以用來泡水，也可以用來煲湯。性味溫和，對身體沒有刺激，是降低尿酸的“利器”。 　　把這些食材收集起來，并且按照科學的方法進行配置，對于大部分朋友來說具有難度。在這里，建議大家直接選擇成品茶包使用，方便易攜帶，隨時對地就可拿出泡水，更利于我們養成飲茶的習慣。