白蘿卜蘋果牛肉湯清火潤肺補氣養血:娛樂城賭博撲克線上

時間:2023-11-16 21:18:14 作者:娛樂城賭博撲克線上 熱度:娛樂城賭博撲克線上
娛樂城賭博撲克線上描述::滾牛肉丸湯一般都會用在市場或超市賣的冰凍潮汕牛肉丸,今天要介紹的這道白蘿卜牛肉丸湯,則用牛肉加點馬蹄、香菜剁碎自制牛肉丸,口感像喝早茶時吃的“大大粒”的牛肉丸,味道新鮮清甜,制作也不復雜,不妨一試。 3~4人份 做法: 1. 馬蹄去皮后切碎;香菜洗凈切末; 2. 將牛肉洗凈,切片后剁碎,放入大碗,加入馬蹄和香菜,下鹽、生粉和油攪拌均勻腌好; 3. 白蘿卜洗凈削皮,切塊; 4. 將6碗水倒入煲內燒開,下白蘿卜和姜片煮沸,轉中火煲15分鐘; 5. 手用水打濕,將牛肉餡擠成一個個肉丸下到湯里,大火滾至熟,下鹽和香油調味即可食用。 功效:補中開胃,行水利濕,益氣血。 ●美食科學堂 白蘿卜配牛肉 補脾胃利水濕 白蘿卜搭配牛肉是十分常見的料理方式,不但美味,而且有很好的食療功效:牛肉補脾胃,白蘿卜利水濕,脾胃得養,運化轉輸有力,脹滿漸消;肝硬化腹水初 起,脾胃虛弱,腹脹者,食之甚宜。民間就有一道蘿卜絲炒牛肉絲的偏方,取白蘿卜500克,牛瘦肉250克,油、鹽、料酒、醬油、淀粉、蔥各適量,將蘿卜和 牛肉分別切絲,牛肉裝人碗內,加調味料腌漬30分鐘,然后用武火熱油,放人蘿卜絲翻炒,至八成熟時盛起,再熱油,倒入牛肉絲,翻炒至牛肉變色,倒人蘿卜 絲,拌勻,加料酒1匙,清水少許,加蓋稍燜,起蓋撒入蔥末,拌勻即可,對脾胃虛弱、胃痛、脘腹脹滿、食欲不振、虛瀉、輕度浮腫有不錯的療效。 白蘿卜配牛肉雖說只有兩種主料,但在配料上稍加變化即能烹飪出完全不同的風味,總的來說分濃郁和清淡兩種,像今天介紹的白蘿卜牛肉丸湯就屬于清淡一類,濃郁的當然要數白蘿卜燉牛肉了。 濃香白蘿卜燉牛肉 牛肉500克,白蘿卜一根,桂皮、大料、蔥、姜、鹽、醬油、雞精、料酒各適量。牛肉、白蘿卜(去皮)均洗凈切塊;蔥切段、姜切片備用;熱油鍋爆香蔥、 姜,放入桂皮、大料、牛肉煸炒,淋入料酒、醬油炒至牛肉上色,下鹽調味,加適量水燒開,改小火將肉燒軟,再放入蘿卜、雞精,煮熟即可。 清淡白蘿卜蘋果牛肉湯 牛肉500克、白蘿卜1根、蘋果4個、蜜棗2粒、陳皮1小塊。白蘿卜洗凈去皮,切滾刀塊;蘋果洗凈,每個切4瓣,去芯;牛肉洗凈切塊,汆水撈起沖凈;陳皮用水泡軟,刮去白瓤;煮沸清水,放入全部材料,武火煮20分鐘,轉文火煲一個半小時下鹽調味即成。 ●靚湯心水 也可在市場買已切片腌好的牛肉來做牛肉丸。
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