常做深呼吸會變老嗎?:娛樂城撲克
娛樂城撲克描述::常做深呼吸會變老嗎?最近經常在網站上看到這樣的問題!大家都覺得,氧化過程是變老的過程,這樣的話吸過多的氧氣就會變老了!這是非常錯誤的理解!
因為平常吸入的氧氣,只占空氣中的20%,吸入過多的氧氣有兩種含意,第一個是氧氣濃度的問題,第二個是氧氣壓力,就是俗稱的高壓氧。就氧氣濃度而言,超過60%就容易產生自由基造成不必要的肺部傷害,這些情況通常發生在需要氧氣濃度高的病人,所以一般人不會有這些情況產生。第二個高壓氧,是將氧氣的壓力提升,它可以促進組織修復,提升傷口愈合速度,可廣泛使用在糖尿病病足之愈合。
深呼吸不僅不會變老還有很多的好處呢!
1、增強肺活量
2、打通鼻腔,預防感冒
3、排出體內毒素
深呼吸不僅不會變老還有很多的好處,注重養生保健的朋友們可以試一試!