娛樂城免費旋轉描述：：原標題：體內濕氣重的人，6物要舍得吃，或助你排出濕氣、瘦出小蠻腰 濕氣重屬于中醫里面的一種說法，一般來說，女性濕氣重的比例要高于男性。體內濕氣太重的話，對體型、外貌、精神狀態等都有很大的影響。所以，一定要采取措施，祛除體內濕氣，保持一個良好的狀態。 生姜的養生效果是非常好的，不僅可以健脾暖胃、促進發汗，還有很好的祛濕效果。如果你體內濕氣過重的話，平時可以多喝一些生姜茶，助你排出體內濕毒，身體更健康。 山藥想要排出體內的濕氣，首先要讓受損的脾臟恢復正常。而山藥含有的一些物質，有利于脾胃的消化吸收，對健脾養胃有很好的效果。 冬瓜具有利尿消腫的功效，經常食用冬瓜可以起到去除濕氣的效果。晚上來一碗冬瓜湯不僅可以生津解毒，還可以清熱、消除燥熱，重點是還能消除水腫。 花椒可以溫中散寒，能夠健胃除濕。對于體內濕氣比較重的人群來說，在晚上睡覺之前可以經常用花椒水來泡腳，既可以促進血液循環又可以祛除體內的濕氣 竹葉相信大家對竹葉都不陌生，它是一種非常好的茶葉。而且竹葉泡茶有著很好的祛濕效果，不僅有竹葉的清香，而且具有清熱、解毒、利尿之作用。 豬肚 豬肚，具有養腸胃、增強腸胃消化力，改善食欲不振，調理脾胃等功效。體內有濕氣的人，平時可以適量的食用豬肚，能夠幫助我們增強脾胃，當脾臟健康了就可以很好的祛除濕氣。