記性越來越差,可能是這6個原因導致的:娛樂城線上賭博 時間:2023-12-16 20:39:19 作者:娛樂城線上賭博 熱度:娛樂城線上賭博 娛樂城線上賭博描述::原標題:記性越來越差,可能是這6個原因導致的 睡眠不足 睡眠與人的記憶力有很大關系。一般來說,睡得好的人,隔天會精神飽滿,學習工作等效率高;而如果經常睡不好、睡不夠,大腦沒有得到充分休息,就會損傷腦細胞,導致第二天起來感到精神十分疲憊,進而降低記憶力和注意力。 用腦過度 人的大腦存在負責記憶的神經,在用腦過度的情況下,會產生疲憊感,久而久之還可能出現神經衰弱,導致記憶力衰退。 周珊珊(EK006)