娛樂城註冊描述：：不少試管媽媽在保胎期間都會被醫生提醒需要控制體重，孕媽媽們就有疑惑了：為什么我吃得不多，體重還是增加很快？尤其是合并妊娠期糖尿病的孕媽媽，這方面的問題更是讓她百思不得其解。 　　從正常的生理角度看，懷孕是一種自然生理過程。但是懷孕后，孕媽媽的身體確實發生了非常大的變化，經歷著很大的考驗。一方面是自身體重增加和胎兒營養的供給，給孕媽媽的各個臟器帶來了前所未有的負擔；另外一方面，胎盤分泌的多種激素，產生生理性胰島素抵抗，不可避免引起孕媽媽多種代謝功能改變。當身體不能很好的適應這種改變，就可能發生代謝異常，如糖代謝異常發生妊娠期糖尿病，脂肪代謝異常產生妊娠期過重或肥胖。這時，孕媽媽就會有一種感覺：自己明明吃得不是很多，但體重增加就是超標。 　　對所有人來講，如果發現攝入不多但體重過重時，就要懷疑自己的代謝狀況出現問題了。在醫學上，將多種代謝異常積聚的情況稱做代謝綜合征，表現為糖代謝異常、血壓升高、血脂升高，是心血管疾病和糖尿病的高危因素。如果孕媽媽發現自己體重增加迅速難以控制，就要十分警惕，接下來在孕晚期可能出現妊娠期糖尿病或高血壓綜合征。 　　從現實情況來分析，伴隨著我國實施“全面二胎”政策，高齡孕婦正在大量涌現，而高齡本身就是代謝綜合征的高危因素。在這些高齡孕婦中，有些孕媽媽，在初次懷孕時，就已經存在超重、肥胖、妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等異常情況。經過5-10年，再次妊娠，就可能發展為代謝綜合征。妊娠期，出現下面4項危險因素中的任意3項就可以診斷為代謝綜合征：（1）孕前體質指數（BMI）≥23。（2）空腹血糖（FPG）≥5.1mmol/L。（3）甘油三酯（TG）≥3.49mmol/L。（4）收縮壓≥130mmHg和（或）舒張壓≥80mmHg。 　　深圳中山泌外生殖提醒：孕媽媽代謝綜合征除了并非妊娠期糖尿病或高血壓綜合征以外，還可能引起流產、早產、胎兒生長遲緩等不良后果，而且預示著孕媽媽在中年后較高的心血管疾病風險。全面的控制妊娠期代謝綜合征，主要依靠孕媽媽嚴格執行健康生活方式。 　　首先，養成科學的飲食習慣，多吃低升糖指數高纖維素食物、平衡攝入各種營養物質，而不是僅僅強調高蛋白質的補充和各種補品。其次，堅持科學的運動鍛煉，如散步、孕婦操、妊娠瑜伽、盆底鍛煉等，盡量做到每天中等強度的鍛煉30分鐘以上，以出微汗、呼吸心跳略增加為標準。如果經過科學的飲食和運動安排，仍然不能有效控制體重或血糖，就需要求助于營養師或者加用藥物治療。 　　如果自行調整之后沒有效果，一定要咨詢專業的醫生進行相關的體重控制治療以及保胎治療。