網路娛樂城描述：：如果準媽媽可以選擇自然分娩的話，毫無疑問，無痛分娩就是緩解產痛的最佳方式啦。 但是前面也說到了，就算實施了無痛分娩，也不是完全感受不到任何疼痛。在一般情況下，無痛分娩能減… 如果準媽媽可以選擇自然分娩的話，毫無疑問，無痛分娩就是緩解產痛的最佳方式啦。 但是前面也說到了，就算實施了無痛分娩，也不是完全感受不到任何疼痛。在一般情況下，無痛分娩能減輕70%左右的產痛已經非常理想了，而這需要多方面的精密配合才行。 概括來說，需要配合的有以下幾個方面： 1、孕期合理營養 準媽媽要注意孕期營養均衡并合理，不能把娃養的太大，用婦產科醫生的話叫做「頭盆要相稱」。 2、參加孕婦學校課程 到預定生產醫院建卡以后，相關的孕婦學校的課程最好能夠全部參加，特別是臨產時「拉瑪澤呼吸法」的正確應用，及「無痛分娩」的相關課程。 其中，拉瑪澤呼吸法是指孕婦需要慢慢地、均勻地深呼吸，鼻子吸、嘴巴呼，像吹氣球一樣。要知道，寶寶的氧供就來自于這樣正確的呼吸。 3、爭取計劃分娩 制定科學合理的分娩計劃書，特別是對產痛要有思想準備，并想好對策，真正做到「計劃分娩」。 4、臨產時適時變通 臨產后，要依從醫生的建議，千萬不能一根筋到底，要適時變通。 其實，70% 以上的準媽媽都能夠實現自然分娩，而對產痛的恐懼，可以交給麻醉醫生及產科醫護人員為你解決。 最后的最后，提醒各位準媽媽： 無痛分娩是在陰道分娩的基礎上盡量減輕疼痛，在合適的時機下使用這種分娩方式，嚴格規范地進行操作，可以確保利大于弊。