娛樂城優惠描述：：原標題：這盤菜3塊錢，比放肉炒好吃，三天兩頭給孩子吃，每次都光盤！ 這盤菜3塊錢，比放肉炒好吃，三天兩頭給孩子吃，每次都光盤！今天給大家分享一道“芹菜炒豆干”的美味佳肴，這是非常接地氣的一道家常菜，不僅價格便宜，而且美味好吃，下飯杠杠滴。芹菜是我們家常吃的一種蔬菜，一年四季二十四節氣，我家餐桌上隔三差五會出現芹菜的影子，芹菜的做法也有很多種，我們這里最常見的有西芹百合和芹菜炒肉片等。今天我選擇豆干和芹菜搭配，做出來之后感覺味道還不錯，爽口香醇，比芹菜炒肉片還好吃，看來芹菜和豆干才是絕配，是蔬菜界的黃金搭檔。 便秘失眠最怕這菜，晚餐吃它最好，不僅睡眠好了，身體更輕松了！豆腐干營養價值和豆腐一樣，含有多種礦物質，能補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏松，促進骨骼發育，小孩老人的骨骼生長極為有利，配上新鮮的芹菜，做個快手小炒，芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素，具有健胃、利尿、降血壓、鎮靜、止血、治療便秘的作用，芹菜炒豆干，更不需要復雜的烹制過程，10幾分中一道清爽美味的下飯菜上桌。我們全家人都非常喜歡吃這道菜，剛上桌就被搶光了。看來一次不夠吃，得做好幾次。現在我把這道“芹菜炒豆干”的做法分享給大家，喜歡這道美味的朋友可以照著菜譜做給家人吃。 食材：芹菜1根、豆腐干7片、蒜5粒、干辣椒7根、半勺鹽、半勺十三香、1勺生抽、少許雞精。 做法： 1、食材準備好。 2、芹菜洗凈，斜切成寸段，裝盤。 3、鍋里燒水，開大火把水燒開，倒入芹菜段，把芹菜焯水1分鐘后撈出控水。 4、豆干沖洗后切成條裝盤。 5、蔥和蒜粒切片，紅椒切小段。 6、炒鍋加油，放入蔥蒜、辣椒小火煸出香味，放入豆腐干翻炒一分鐘。 7、放入芹菜段翻炒均勻，加半勺食鹽。 8、再加半勺十三香，1勺生抽，少許雞精。 9、大火翻炒半分鐘即可。 10、美味的芹菜炒豆干，口感爽脆，味道鮮美，看完沒有學不會的， 莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了！相處了日子里，一起分享美食生活知識，一起體驗美食生活快樂！在此，道一聲謝謝！好了，親愛的朋友們，今天的文章就和大家分享到這里，如果您對本文有任何不同的看法，歡迎在文章底部評論出發表您的觀點，我們會認真閱讀您的每一條留言~ 面時代優美食生活指南，老百姓最喜歡的美食媒體平臺！ 聲明:本圖文為作者原創內容，未經許可進行轉載屬侵權行為，本人將予以投訴！